お坊さんの１日

「お坊さんって１日何やってるんですか？」「何時に起きて、何をやって、何を食べてるんですか？」とよく聞かれます。

大本山総持寺や大本山永平寺などでは、全く違う生活をしているのですが、そこから下りてしまいますと、皆さんとほとんど変わりがありません。

食べる物にも飲む物も制限はないのです。

 

では、ほとんどのお寺さんはどういう生活をしているかというと、皆さん朝早く起きて戸を開けて、そしてお経を上げて、ごはんをいただいてというような生活なのですが、私はいい加減なお坊さんなのでそうはいきません。

今朝は４時30分に目が覚めて、トイレに行って、iPadを持って「今日は1日何をしようかな」ということをカレンダーで確認しました。

そして顔を洗って、歯を磨いて、鏡に向かって「おはようございます」と言うわけです。

 

その後、大体５時半くらいになったら草むしりです。

７時15分まで草むしりをして、お風呂に入って、ひげを剃って、それからごはんをいただくのです。

朝食のメニューは、キウイ、バナナ、そしてヨーグルトです。
ちなみに、ヨーグルトというのは、お釈迦様のころから食べられています。

 

私のお寺には一緒に仕事をしてくれる人がいて、８時半から９時ぐらいの間に来られますから、「やあ、おはよう」とごあいさつします。

そしてパソコンに向かって仕事をするのですが、12時になるとお昼を食べて、１時ごろからまた仕事が始まります。

そしてある日は法事、またある日は葬儀だとか、そういう感じでやっています。

大体５時半から６時頃には仕事を終えて、６時半から８時の間に夕食、そして８時になったらおふろに入って寝るというパターンです。

 

同じ時間に同じことをするのは、何か単純で嫌だなと思うかもしれません。

ところが、そうではないのです。
毎日同じ時間に同じことをするのは、脳と体と心を整えるためにとても大切なのです。

 

もう１つ大切なことは血圧を測ることです。

「今日は血圧が高いな」と思ったら、深い呼吸をして整える、これを毎日同じ時間にやるわけです。

そして体重も、毎日同じ時間に測ります。

 

そうやって毎日同じ時間に同じことをする、これが人生を豊かにするコツです。

昨日と同じ今日はありませんから、同じ時間に同じことをやっていても、それは同じことではない、そのありがたさに気付くことができるわけです。