煩悩を抑える

苦しみの根源

仏教で言う煩悩（むさぼり・いかり・おろかさ　貪瞋痴）をコントロールし

平常心をもたらすのは

脳内物質セロトニンの働きだという

ドーパミンやオキシドシンという脳内ホルモンが

バランスよく分泌されていることが大切だという

仏教も脳科学で解説できることに感動

仏教は深いなあ