煩悩を抑える

苦しみの根源

仏教で言う煩悩(むさぼり・いかり・おろかさ 貪瞋痴)をコントロールし

平常心をもたらすのは

脳内物質セロトニンの働きだという

 

ドーパミンやオキシドシンという脳内ホルモンが

バランスよく分泌されていることが大切だという

 

仏教も脳科学で解説できることに感動

 

仏教は深いなあ

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